Veckans träning:

Måndag 23: Morgonbad simmade 1,5km.

Tisdag 24:
Cyklade ca 20min, Crosstrainer 60min, styrka 30min, simmade ½km.


Cyklade till gymmet

Cyklade från gymmet

Onsdag 25: Cyklade ca 30min, Crosstrainer 40min, styrka 30min.

Cyklade till & från jobbet (glömde starta kunkeeper på vägen hem)

Torsdag 26:
Morgonbad simmade 1km.

Fredag 27:
VILA!! Jobbar 11-19.
| | Kommentera
Upp